遅ればせながら2017年にやりたいこと

昨日、お鍋をして舌をヤケドしました。

痛くておやつの美味しさも半減です。

食べたいという欲求が勝って

「ふぅーふぅー」を疎かにしてしまいました。

何回同じことしたら気が済むんですか、

というくらいよくやってしまいます。

2017年はふぅーふぅーをちゃんとします。。。

なんて宣言はさすがにできません。

今年に入ってからのブログでもこうしたい、ああしたいとちょこっと書きましたが、

改めて私は今年どうしていきたいのかと考え

決めました。

「早起きと朝の早動き」です。
（語呂が悪い！）

仕事を辞めてからというもの、朝の動きがすこぶる鈍く、

もう昼か。。。たいしたことできてないわ。

あの頃、どうやって動いてたんやろ。

と何とも残念な気持ちになります。

そして、夕飯の準備までにやり残す作業が出てきます。

本来前倒しで仕事を進めていき、時間を余らせたい方なので、これはストレスが溜まります。

自分のせいなんですが。

早く起きてもまたダラダラしていたらこれまでと同じなので、

「朝の早動き」を加えました。

【数値目標】

6時起床

消極的！早ない！というツッコミ。

ごもっともです。

今布団から出るのが7時15分なんで、このくらいにしておきます。

【考えられる成果】

○時間が生まれる

○午後から気持ちにゆとりが生まれる

○夜早く寝るようになる（夜型なんですが、妊活中は早寝が大事）

きっとやってみて実感できるいいことがまだあるはずです。

【考えられる問題点】

朝寒い

寒くて布団から出られない

寒くて着替えるのがおっくう

寒くてコタツにもぐる

．．．寝る

この危険性はありますね。（他人事！）

【問題の解決策】
○タイマーで朝暖房を付ける

○翌日着る服を布団の横に置いておく

【具体的行動施策】

○お風呂は22時までに済ます

○寝る前布団の中でスマホを見ない

○23時には床につく

これでスタートしようと思います。

「今週のお題」2017年にやりたいことでした。

読んでいただいてありがとうございます！！
moi